01 mai 2009
Banana
Ingrédients
1 banane bien mûre
2 yaourts
2 cs de miel
400 ml de lait bien frais
Verser tous les ingrédients dans le blender
Mixer environ 20 secondes
Servir et boire aussitôt
21 avril 2009
Fraisy
Ingrédients
50 gr de fraises
5 feuilles de menthe fraîche
1 banane mûre
1 kiwi
400 ml de jus de pommes
des glaçons
Mettre tous les ingrédients dans le bol du mixer
Mixer environ 30 secondes
Servir et consommer aussitôt
19 avril 2009
Smoothie pommes - poires - kiwis
Ingrédients
2 pommes
2 kiwis
400 ml de jus de poire
des glaçons
Dans le bol du mixer mettre les fruits coupés, le jus de poire et les glaçons
Mixer environ 30 secondes
Servir aussitôt
10 mai 2008
Thé à la menthe
Enfin grâce à mon amie Nacéra j’ai pu faire un thé à la menthe aujourd’hui
Et oui ma menthe est décimée merci les chats du voisin lol
Voilà comment je procède
Ingrédients
1 cc bombée de thé vert
menthe fraîche lavée
16 morceaux de sucre
1.5 l d'eau
Faire bouillir l’eau
Mettre le thé dans la théière et verser un peu d’eau bouillante
Mélanger en remuant la théière quelques secondes
Verser l’eau et garder le thé
Mettre la menthe et le sucre
Verser l’eau
Laisser infuser
Afin de mélanger verser le thé dans un verre et transvaser à nouveau dans la théière
Renouveler l’opération 3 ou 4 fois avant de servir
